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日記
3月 広陵元気塾「効く!ラジオ体操」

 新型コロナウイルス感染予防対策として、昨年3月から中止となっている広陵元気塾について、各月ごとのテーマに沿った運動の動画配信をします。今まで元気塾に参加をしていた方の運動継続のために、元気塾には参加したことがないけれども自粛生活で運動不足が気になる方のためにも、この動画を通じて一緒に楽しんで身体を動かしていきたいと思っています。
 3月のテーマ「効く!ラジオ体操」(1)から(5)を配信します。

・講師:大橋 ミドリさん(健康運動指導士)
・準備物:タオル、お茶など

その(1)「効く!ラジオ体操」ラジオ体操第1&その準備編

その(2)「効く!ラジオ体操」ラジオ体操第1のポイント編

その(3)「効く!ラジオ体操」ラジオ体操第2&その準備編

その(4)「効く!ラジオ体操」ラジオ体操第2のポイント編

その(5)「効く!ラジオ体操」第1・第2編

投稿日:2021/03/06   投稿者:-