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日記
はしお元気村 一般開放講座

こんにちは('ω')ノ
ピラティスとヨガの違いは?
ピラティスは、インナーマッスルを鍛えてボディラインや姿勢を整えるエクササイズ。ヨガは、ポーズと呼吸法によりリラックスして心と体のバランスを整えるもの。とありました!

 

『ボディメイクヨガがリニューアルします』
一般開放講座【ボディメイクヨガ】がR4年5月から【ピラティス×筋トレ×ヨガ】に変わります!
毎週 金曜日 19:30~20:30 1回500円
町内外を問わず、18歳以上の方なら、どなたでもご参加いただけます!

はしお元気村 奈良県北葛城郡広陵町大字弁財天295番地3 ☎ 0745-57-3232

投稿日:2022/05/10   投稿者:-